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ACCÈS DIRECT

POWER PLATE

Adoptée par des millions d’hommes et de femmes de tout âge,
la Power Plate® apporte des bienfaits indéniables dans les domaines
de l’esthétique, du bien-être et de la santé.
 

RÉSULTATS

10 fois plus rapide, 3 fois plus efficace
 
Brulage des graisses
Réduction de la cellulite
Tonification musculaire
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
Amélioration de l’équilibre
…etc.
 
Après 10 de commercialisation, la Power Plate® est la seule machine à avoir prouvé son efficacité au travers de 40 études scientifiques et à avoir obtenu une certification médicale CE0086 « Dispositif médical classe IIa »
 

VOTRE PROGRAMME :

Chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos objectifs, avec des exercices complets et d’autres plus ciblés pour des résultats exceptionnels.
Le travail s’effectue toujours avec coach, sans risque, ni contrainte, ni charge additionnelle pour une sécurité et des résultats optimaux.
Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intenses avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence).

 

Les effets de la Power Plate

Entraînement rapide et intensif

Tous les muscles sont sollicités, aussi bien ceux à fibres rapides que ceux à fibres lentes. Le muscle va travailler à 100% de sa capacité grâce aux vibrations. Grâce à la Power Plate, on gagne rapidement en force maximale, force explosive, vitesse et endurance. En seulement 10 minutes, vous obtenez le même résultat que lors d'un entraînement de musculation traditionnel long et fastidieux.

Brûlage des graisses

L'entraînement sur Power Plate entraîne une augmentation du métabolisme de base, de la dépense calorique journalière, et donc une perte de masse grasse.

Circulation sanguine

Grâce à l'entraînement sur Power Plate, le muscle va pomper le sang de 30 à 50 fois par seconde. L'oxygène est ainsi amené beaucoup plus rapidement dans le muscle et les déchets métaboliques comme le gaz carbonique sont rapidement évacués.

Effets esthétiques

Le massage sur Power Plate favorise une meilleure circulation sanguine et une perte de la cellulite, améliorant ainsi la qualité de la peau.


Coordination

L'entraînement sur Power Plate stimule les récepteurs musculaires, tendineux et articulaires du corps améliorant ainsi la coordination inter et intramusculaire. Réactivité, équilibre et coordination sont améliorés favorisant ainsi la performance sportive.

Condition physique

Tous les muscles du corps sont développés et tonifiés, notamment le muscle cardiaque.

Flexibilité et étirement

Les vibrations libèrent les structures passives des articulations. L'afflux sanguin plus important et le réchauffement de la température au niveau musculaire favorisent les capacités d'étirement et d'élasticité du muscle.

Coup de pouce naturel des hormones

Hormones de croissance et de bien-être sont sécrétées en grande quantité.